许多人都知道腋臭是一种疾病,不会对病人的身体造成损害,但它给人们的生活造成了很大的障碍,特别是据统计,女性腋臭患者的发病率明显高于男性,这对女性有很大的心理影响。下面是关于腋臭患者饮食考虑的介绍:
首先,多吃水果蔬菜和富含水的瓜是明智的。西瓜、冬瓜、生菜、卷心菜和桔子都富含水分。更多高纤维和富含水分的食物可以提高排便速度,从肠道和胃排出有机物。细菌很难繁殖,自然会减少狐狸的气味。夏天多吃西瓜,冬天多喝水,一天喝2升左右才能产生效果。
其次,喝更多的乳酸饮料是明智的。乳酸饮料可以抑制体内细菌的生长,从而减少细菌通过汗腺从皮肤排出,因为细菌最不喜欢在酸性环境中生长。因此,经常喝酸奶等乳酸菌饮料对狐狸气味的治疗仍然是非常有效的。
第三,避免吃"美味"食物。强烈或刺激性食物,如洋葱、大蒜和辛辣食物,含有影响细菌生长的硫磺化学物质,但当它们被人体吸收时,气味会被汗腺排出,所以最好少吃点。
避免油性花生仁。当一个人吃含油的食物时,部分油脂会跟随全身血液,并通过与汗腺相连的脂肪腺排出身体。如果身体含油量过高,会让细菌分解,形成体味,所以油腻的食物应该少吃。
第五,避免吃太多的红肉。红肉是猪肉、牛肉和羊肉,含有更多的蛋白质。但细菌最喜欢蛋白质,因为它们可以被营养。因此,有自己臭味的人应该少吃体重,多吃白肉,即家禽肉、鱼肉,最好一天吃两餐,每餐3-4肉就足够了。
必须注意腋臭的治疗,例如传统的手术治疗腋臭,会对病人的身体造成很大的损害,但如果不手术治疗,腋臭的治疗就没有很理想的效果,或者只是稀释气味的效果,所以对腋臭的治疗应该慎重选择。