腋臭患者的自我保健方法

 　　腋窝疾病是一种非常烦人的疾病，因为腋臭的气味实在太差了，导致很多人遇到腋臭的病人会很远，随着时间的推移会使患者的心脏受到伤害，造成自卑情结，患者想要得到更好的康复，做好自我护理的工作。

　　腋臭患者应少吃油腻的食物，特别是脂肪食物，过多的油脂会渗入皮脂腺，有些还会渗入汗液中，导致更多的汗，病人身体的味道也更差，病人应该少吃这些食物：坚果、肥肉。其中坚果含有大量油脂，应该少吃。

　　如何自理腋臭，病人应禁止吃辛辣食物，这些食物会刺激内分泌系统，导致汗腺分泌异常，虽然充满气息，但也会加重疾病留下的隐患。咖喱、辣椒、胡椒、洋葱、姜和大蒜等食物本身就有一定的味觉，病人应少吃。

　　此外，病人应养成良好的生活和饮食习惯，经常洗澡，经常换衣服，这也有利于疾病的恢复。

　　多喝酸奶和其他含有乳酸菌的食物是有益的，因为乳酸菌在酸性环境下不利于细菌繁殖，可以抑制体内细菌的生长，减少汗腺排出的细菌数量，多喝乳酸菌饮料也会在一定程度上降低患者的味觉。

　　在阅读了上述文章的介绍后，我们应该了解腋臭病的自我护理方法。在了解了这些内容之后，我希望我们的病人在今后的生活中能做好自我护理措施，不要吃刺激性食物，注意个人卫生。