腋臭患者如何进行保健

　　摄取乳酸食物。每日定期补充乳酸的人患腋臭的几率仅为5%。因为细菌不喜欢酸性环境，乳酸食物可以抑制体内的细菌，进而减轻腋臭病人身上难闻的气味。

　　腋臭给人们带来了无数的烦恼，特别是锻炼时出汗，身上会散发出一种难闻的气味，让许多人避而远之，如果长时间不锻炼，还会影响自己与他人的关系，所以我们要学习腋臭患者的保健方法。

　　腋臭病人的护理

　　乳酸类食物的摄取。每日定期补充乳酸的人患腋臭的几率仅为5%。因为细菌不喜欢酸性环境，乳酸食物可以抑制体内的细菌，进而减轻腋臭病人身上难闻的气味。

　　多吃蔬菜类食物。含有水分和纤维素的蔬菜，能软化粪便，有益大便。病人吃西瓜多有好处，有助于减轻臭味,,反季节食物应少吃，冬天水果少，能多喝水也是腋臭病人的保健措施之一。

　　个人卫生当心清洁，保持个人卫生，平日好经常洗澡，其实，病人用消毒液或消毒药皂洗澡，这样可以减少腋下细菌的滋生，特别是在运动后应尽快擦汗或洗澡。

　　不吃刺激性食物的食物。对日常饮食中不能离不开辣椒的病人要注意克制，为减少体内异味，病人还要注意少吃辣椒、花椒、蒜头等辛辣味重的食物。

　　医生介绍，对于腋臭患者来说，很多方面的知识都需要掌握，因为不只是治好了就不用担心复发。另外就是尽量不做手术，如果有很严重的腋臭，我们就要咨询医生做出正确的决定，以防发生意外。